清晨的闹钟在六点准时响起时，我习惯性地将手机屏幕调亮。蓝光映照的镜面上，倒映着无数个和我同样在赖床的年轻人——这是属于Z世代的晨间仪式。当指尖划开短视频平台，三分钟前